Orman Anneleri Yürüyor x Health Harmony
18 Eki Paz
|Validebağ Korusu
Validebağ Korusu’nun ağaçlarını keşfederken, Health Harmony uzmanları eşliğinde bedenimize de kulak veriyoruz. Hamilelik ve ebeveynlikle değişen beden, duruş ve fiziksel zorlanmalar üzerine konuşuyor; günlük hayata taşıyabileceğimiz uygulamalı pratikleri birlikte deneyimliyoruz.
Zaman ve Konum
18 Eki 2026 10:30 – 12:30
Validebağ Korusu, Altunizade, 34662 Üsküdar/İstanbul, Türkiye
Hakkında
🌿 Orman Anneleri Validebağ’da!
Orman Anneleri olarak 18 Ekim’de Health Harmony eşliğinde Validebağ Korusu’nun patikalarında bir araya geliyoruz. Bu kez yürürken doğayı tanıyor, duraklarda bedenimizi fark ediyoruz.
Uzman eşliğinde ağaç ve bitki türlerini tanıyacak; mevsimin izlerini ve içinde yürüdüğümüz ekosistemi birlikte keşfedeceğiz. Çünkü doğayı tanıdıkça onunla kurduğumuz bağın güçlendiğine, tanıdığımızı daha çok koruduğumuza inanıyoruz. 🌳
Yürüyüş boyunca vereceğimiz üç durakta ise dikkatimizi kendi bedenimize çevireceğiz. Hamilelik ve ebeveynlikle birlikte bedenimizde yaşanan değişimleri; duruş, boyun, sırt ve bel bölgelerinde karşılaştığımız fiziksel zorlanmaları konuşacağız. Health Harmony uzmanları eşliğinde, bedenimizi günlük hayatta daha doğru kullanmaya yönelik uygulamalı pratikleri birlikte deneyimleyeceğiz.
Validebağ Korusu’nun doğal patikalarında yaklaşık 2 km’lik, yavaş tempolu bir rota yürüyeceğiz. Ağaç ve bitki tanıma anlatımları ile üç durağımız dahil buluşmamız yaklaşık 2 saat sürecek. 🌿
Kimler katılabilir?
👶 0–3 yaş çocuklar ve ebeveynleri
🤰 Hamileler
🤍 Anneler ve babalar
🌿 Çocuksuz katılım da mümkün
Bebekli katılımcılarımız için kanguru / taşıyıcı öneriyoruz.
🗓️ 18 Ekim 2026 Pazar
📍 Validebağ Korusu
🕙 10.30–12.30
Kontenjan sınırlıdır.